木瓜生吃的正确服法 木瓜可以直接生吃吗

木瓜是糊口中常见的食材， 中暑先兆：全身软弱乏力头昏头痛恶心、出汗减少、注意力不集中、体温略有升高。若及时休息，离开高温环境，短时间内症状即可消失，许多人都喜欢吃木瓜，尤其是女孩子，木瓜生吃的正确服法是奈何的？下面一起来看看吧！

木瓜生吃的正确服法

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木瓜生吃可以做成沙拉、果汁食用。

成熟的木瓜，有一股奇特的清香味，口感甜蜜、汁水丰沛，并且营养也十分的富厚， 冬天到，看预报，知寒暖，衣穿牢。健身体，防犯病，勤洗澡，常搓脚。水量足，空气好，粥调养，入睡早。多活动，宜慢跑，调精神，烦恼消。祝健康一冬!，在新鲜木瓜中含有胡萝卜素、维生素C、木瓜卵白酶、木瓜酵素等身分，食用木瓜具有促进消化、润滑肠道、美容皮肤的浸染。

木瓜酸奶沙拉的做法

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质料：木瓜、酸奶。

做法：

1、新鲜木瓜去皮。

2、用刀切成均等的小孔。

3、放在盘子内里。

4、酸奶打开。

5、匀称的铺在木瓜果肉上面。

6、端出食用。

木瓜橙汁的做法

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质料：木瓜、橙子。

做法：

1、木瓜洗净。

2、用刀去掉木瓜外皮。

3、切成小块备用。

4、橙子去皮。

5、摆成一瓣瓣的。

6、将木瓜、橙汁、糖、冰块一起放入榨汁机中压榨。

7、时间到了，将木瓜橙汁倒出饮用。

木瓜牛奶汁的做法

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质料：木瓜、鲜奶。

做法：

1、木瓜洗净。

2、用刀削掉外皮。

3、切成小块放入榨汁机中。

4、鲜奶倒入榨汁机中。

5、插手适量白糖。

6、少许冰块。

7、一起榨汁。

8、倒出饮用。

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